Yogamobil

Bequemer und individueller Unterricht im eigenen zu Hause

Der Unterricht im eigenen zu Hause bietet die Möglichkeit, ein an die Situation angepasstes Yoga-Programm zu entwickeln. Ob Einzelunterricht oder kleine Gruppen (max. 4 Personen), die Bedürfnisse und konkreten Ziele werden direkt angesprochen und bleiben nicht, wie in großen Gruppen, allenfalls indirekt erreichbar.

Eine angepasste Yogapraxis kann bereits in kurzer Zeit die Regenerationskräfte des Körpers wecken und zu mehr Lebensenergie, einem besseren Körpergefühl und einer positiveren Lebenseinstellung führen.

Genieße die Vorteile des Yogamobil:

  • Bequem im eigenen zu Hause
  • Angepasster Unterricht
  • Yogamatten und diverses Equipment zum ausborgen
  • Flexible Terminvereinbarung (Abend und Wochenendtermine möglich)

Die Vielfalt der Unterrichtsmöglichkeiten:

  • alle Arten von Yoga
  • Atemübungen (Pranayama)
  • Dehnübungen
  • Gleichgewichtsübungen
  • Übungen für Nacken, Schultern und Rücken
  • Mobilisieren der Gelenke
  • Muskelaufbau
  • Stressabbau, Tiefenentspannung
  • Konzentrationsübungen
  • Schlafqualität verbessern
  • Meditation und Fantasiereisen
  • Wirbelsäulengerechte Körperhaltung lernen
  • Energiebringende Ernährung
  • Yoga für Schwangere
  • Kinder Yoga
  • Yoga sanft 55+

Kosten für 90 Minuten:

35€ (Fahrtkosten ab 15 km werden extra verrechnet)